Pourquoi consulter ?
Mes propositions d'accompagnement
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Difficulté à gérer les émotions : Impulsivité, colère, tristesse inexpliquée, humeur basse.
Vous / votre enfant se sentez souvent débordés par les émotions, votre journée ressemble à des montagnes russes, vous aimeriez savoir d’où vient cette colère si fréquente et comment la gérer.
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Stress, anxiété : Vous / votre enfant vivez en ce moment une période de stress intense qui vous épuise. Vous n’avez plus d’énergie et ne savez pas comment vous en sortir.
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Paralysies, blocages : Vous / votre enfant êtes envahis de pensées qui polluent votre mental et vous empêche d’agir. Vous procrastinez, tournez en boucle tel un hamster dans sa roue et ne savez pas comment en sortir. Votre estime de vous-même est en berne.
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Addictions, compulsions : Vous / votre enfant adoptez certains comportements inadaptés qui vous font souffrir, perdre votre temps, votre motivation (jeux, écrans, substances variées, dépense d’argent déraisonnable…).
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Peurs, phobies : Vous / votre enfant ne savez plus comment gérer l’angoisse envahissante liée à des situations qui vous effrayent sans être complètement rationnelles. (Phobie scolaire, angoisse des examens, anxiété sociale…).
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Vous êtes en manque de souffle et recherchez une méthode concrète pour devenir la meilleure version de vous-même, vous réaliser et briller dans votre personnalité unique.
Je vous accompagne, avec ou sans diagnostic (TDAH, HPI, TSA, Hypersensibilité, troubles anxieux, troubles des apprentissages…).
L'intérêt de mon approche
Grâce à la combinaison des TCC et de l’art, les patients apprennent à surmonter une large gamme de troubles émotionnels, mentaux et comportementaux.
Cette approche transformatrice favorise la guérison et l’autonomisation des individus. Comme un voyageur, le patient apprend à observer, ressentir en pleine conscience ce qu’il se passe dans son cerveau.
Grâce aux neurosciences et à ce travail thérapeutique, le voyageur devient capable de se remettre en question et de modifier les cartes mentales qui guident sa vie.
« Les odeurs sont les fils invisibles qui lient l’homme à la nature, les souvenirs à l’émotion, le passé au présent »
Patrick Süskind. Écrivain. (Le Parfum).